SPORT - 18.02.2008

Entraînement à la marche et à la course à pied

My ASICS (http://www.myasics.be/be_fr/) permet depuis longtemps aux amateurs de marche et de course à pied d’élaborer leur programme d’entraînement perso (après inscription gratuite). Il propose à présent de nouveaux programmes, ainsi qu’un calendrier d’entraînement plus clair pour planifier ses séances. Vous avez aussi accès à plus de statistiques (nombre d’heures d’entraînement, kilomètres parcourus, vitesse moyenne, etc.). Track your Run vous permet de tracer vos itinéraires sur une carte et vous pouvez échanger vos infos avec d’autres utilisateurs.

My ASICS a fait peau neuve et propose plus d’entraînements per­sonnalisés pour les amateurs de marche et de course à pied.

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